Khi làm việc trong văn phòng và dành nhiều thời gian ngồi liên tục với ước tính trung bình 8 tiếng mỗi ngày, việc lựa chọn một chiếc ghế văn phòng phù hợp là vô cùng cần thiết. Ngồi nhiều giờ có thể dẫn đến sự phát triển của xương khớp, vai lưng.
Để ngăn ngừa được tất cả những vấn đề về lưng này, nên sử dụng một chiếc ghế văn phòng công thái học tốt nhất. Nhưng làm thế nào để bạn có thể chọn cho mình một chiếc ghế văn phòng công thái học phù hợp nhất?

Một chiếc ghế văn phòng công thái học tốt phải cho phép bạn dễ dàng điều chỉnh độ cao của ghế để đảm bảo rằng bạn có một tư thế ngồi tốt, bàn chân cần đặt phẳng trên sàn. Vì vậy, việc điều chỉnh độ cao của ghế là tối quan trọng. Trong trường hợp đang cố gắng điều chỉnh ghế văn phòng và không thể chạm tới sàn nhà như mong muốn, bạn cần cân nhắc mua một chiếc gác chân.

Một tính năng khác mà một chiếc ghế văn phòng công thái học tốt cần cung cấp là khả năng điều chỉnh chiều rộng và chiều sâu của ghế. 
Hầu hết các loại ghế văn phòng trên thị trường thường có chiều rộng từ 45 đến 50cm. Về phần lưng, nên cố gắng ngồi thoải mái bằng cách đảm bảo rằng bạn có khoảng từ 5 đến 10 cm giữa mặt ghế và lưng đầu gối. Cũng nên kiểm tra xem ghế có cho phép bạn tiến và lùi độ nghiêng của ghế hay không. 

Sự hỗ trợ của thắt lưng là rất quan trọng khi bạn phải dành toàn bộ thời gian ngồi tại văn phòng. Khi lưng thiếu sự hỗ trợ này sẽ hình thành một tư thếngồi  xấu và cơn đau lưng sẽ bắt đầu phát triển hoặc trở nên tồi tệ hơn. 

Như một quy luật chung, những chiếc ghế văn phòng có thiết kế lưng cao tốt hơn những chiếc ghế lưng thấp. Điều này chủ yếu là do với ghế văn phòng lưng cao làm điểm tựa nâng đỡ cho toàn bộ phần lưng người ngồi.
Trong trường hợp cân nhắc mua chiếc ghế văn phòng này, cần đảm bảo có thể điều chỉnh góc tiến và góc lùi cũng như phải có một cơ cấu khóa an toàn để giữ chiếc ghế văn phòng ở vị trí mong muốn. 

Mặc dù chất liệu của ghế văn phòng công thái học không quan trọng bằng các tính năng nhưng cũng nên cố gắng tìm một chiếc ghế văn phòng bao gồm đệm bọc tốt trên mặt ghế. Ngoài ra, nên ưu tiên ghế bọc lưới thoáng khí hơn là bề mặt cứng như vải, da PU.